อาหารเสริมธาตุเหล็ก

สุขภาพ อาหารเสริม

• 2020.11.26
• รีวิวอาหารเสริม, อาหารเสริม, อาหารเสริมธาตุ pantip, อาหารเสริมธาตุเหล็ก,

ทำความรู้จัก ธาตุเหล็กสำคัญอย่างไร พร้อมแนะนำอาหารเสริมธาตุเหล็ก จากชาว pantip

  หลายๆ คนคงจะรู้ว่าธาตุเหล็กเป็นเเร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงยิ่งสำคัญ เพราะผู้หญิงมีประจำเดือน ทำให้มีโอกาสสูญเสียในธาตุเหล็กมาก และการได้รับธาตุเหล็กจะได้จากอาหารที่รับประทานเข้าไป แต่ก็ไม่ใช่ทุกคน ที่จะได้รับธาตุเหล็กเพียงพอที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นเราจึงต้องรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก ซึ่งมีทั้งในธรรมชาติ และอาหารเสริมในรูปแบบเม็ด ซึ่งจะช่วยบำรุงร่างกายให้สุขภาพแข็งแรง ช่วยบำรุงระบบการไหลเวียนของเลือดให้มีประสิทธิภาพ วันนี้มาทำความรู้จัก ธาตุเหล็กสำคัญอย่างไร พร้อมแนะนำอาหารเสริมธาตุเหล็ก จากชาว pantip […]

สุขภาพ อาหารเสริม

• 2020.11.25
• รีวิวอาหารเสริม, อาหารเสริม, อาหารเสริมธาตุเหล็ก, อาหารเสริมธาตุเหล็กยี่ห้อไหนดี,

รวม #5 อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี ต้องดู!!

สำหรับธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในผู้หญิง เนื่องจากผู้หญิงมีโอกาสในการสูญเสียธาตุเหล็กในร่างกายมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงมีประจำเดือน ถ้าหากไม่ได้รับสารอาหารที่ช่วยบำรุงเลือด ทำให้ขาดธาตุเหล็กจะทำให้เป็นโรคโลหิตจาง ดังนั้นสาวๆ จึงต้องรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก อย่างเนื้อสัตว์ ตับสัตว์ แต่ถ้าใครไม่ชอบทานจะหาผักผลไม้หรืออาหารธัญพืชควบคู่ไปกับอาหารเสริมธาตุเหล็กก็ได้ วันนี้ได้รวบรวมอาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี จะมีตัวไหนบ้างไปดูกันเลย รวม #5 อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยี่ห้อไหนดี ต้องดู!! […]