- 2021.01.04
- วิตามินบี, วิตามินบี3, วิตามินบี5, อาหารเสริมวิตามินบี,
วิตามินบี 3,5 มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของเรา พร้อมเเนะนำอาหารเสริมที่มีวิตามินบีครบทุกชนิด!
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำงานหนักมีภาวะเครียดเเละพักผ่อนน้อย คุณอาจจะต้องมองหาตัวช่วยรีบูทร่างกายเเละสมองด้วยการเติมวิตามินบี3เเละบี5 เพื่อช่วยบำรุงเซลล์ประสาทเเละระบบร่างกายของเราให้เเข็งเเรงพร้อมทำงานหนักในทุก ๆ วัน ซึ่งในบทความนี้เราจะไปทำความรู้จักกับวิตามินทั้งสองชนิดนี้กันว่า จะมีความสำคัญกับร่างกายของเรามากน้อยเพียงใด พร้อมทั้งเเนะนำอาหารเสริมที่มีวิตามินบีทั้งสองชนิดนี้เป็นส่วนผสมทั้งหมด 5 ตัวด้วยกัน จะมีตัวไหนบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ ประโยชน์ของวิตามินบี 3,5 วิตามินบี 3 หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ไนอะซีน ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายของคนเรา ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเอนไซม์ในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างเเละบำรุงระบบประสาทเเละสมอง […]