เซฮัลโหลค่ะเพื่อน ๆ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ช่วงนี้อากาศหนาว ๆ ร้อน ๆ รักษาสุขภาพกันด้วยน้าาา มาเริ่มกันก่อนเลยนะคะ วันนี้จะพูดเรื่องการออกกำลังกายที่ Gym หรือ Fitness ซึ่งการออกกำลังกายนั้นมีหลายแบบหลายประเภทเช่นฟุตบอล, ว่ายน้ำเป็นต้น หนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันนั่นก็คือ การเล่นฟิตเนสค่ะ มันเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความมุ่งมั่นและอดทนสูง เป็นกีฬาที่ต้องแข่งกับตัวเอง หลายคนคงคิดว่าการเล่นฟิตเนส […]
กายออกกำลังกายนั้นเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ทำให้สุขภาพดี ถ้าออกนอกสถานที่ก็ดีอย่าง แต่ใน ฟิตเนส นั้นการออกกำลังจะแตกต่างไปหน่อยเพราะว่ามีเครื่องมือเยอะ และท่าที่ต้องทำให้ถูกต้องจริงๆ ทำให้หลาย ๆ คนต้องการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่จะสามารถให้บริการสำหรับผู้ที่เริ่มต้นหรืออยากมีตารางออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเองอีกด้วย จึงไม่แปลกใจว่าทำไมหลายคนจึงเลือกมาออกกำลังกายที่ฟิตเนส วันนี้เราก็มีสถานที่ฟิตเนสที่จะมาช่วยคุณตัดสินใจได้ง่ายมากขึ้นมาแนะนำค่ะ ฟิตเนสสุดเจ๋งแถวราม2 ห้ามพลาด !! ฟิตเนสแถวราม 2 FIT FIT GYM […]
การเข้าฟิตเนสเป็นเรื่องที่ปกติ ของสาวๆ หนุ่มที่เป็นสายรักสุขภาพ ซึ่งการเข้าฟิตเนสไปออกกำลังกายจะช่วยทำให้ลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ไขมันสลายตัวได้อย่างง่ายขึ้น และช่วยทำให้หุ่นดูสวยเพรียว และสัดส่วนกระชับขึ้น ดูเฟิร์มและสามารถปั้นซิกเเพคได้อีกด้วย สำหรับสาวๆ หนุ่มๆ ชาวร้อยเอ็ด ที่กำลังหาฟิตเนสเพื่ออกกำลังกาย วันนี้ก็ได้รวบรวม #5 ฟิตเนส ในตัวเมืองร้อยเอ็ด ที่สายรักสุขภาพต้องไม่พลาด ที่โด่งดังในจังหวัดร้อยเอ็ด […]
สำหรับชาวกรุงเทพ ในแต่ละวันต้องทำงาน อยู่แต่ในออฟฟิศ ถ้าหากได้ออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ร่างกายได้ขับของเสียออกมาในรูปแบบเหงื่อ ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ดูไม่โทรม และทำให้ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายที่ได้ผลเร็วคือการเข้าฟิตเนส เพราะมีเทรนเนอร์คอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ตรงจุด จะช่วยทำให้สาวๆ มีหุ่นที่สวยเป๊ะปัง ซึ่งวันนี้มาเอาใจสาวๆ ย่านลาซาล ด้วยการเปิดวาร์ป #5 ฟิตเนสยอดนิยม ย่านลาซาล […]
ใครๆ ก็ไปฟิตเนส ไปแล้วไปทำอะไร มันดียังไง จำเป็นต้องไปไหม แล้วจะไปที่ไหนดี? การออกกำลังกายเป็นการดูแลสุขภาพที่ทุกเพศทุกวัยสามารถทำได้ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังทำให้มีหุ่นที่ดี ไร้ไขมันส่วนเกิน การออกกำลังกายสามารถทำได้ทั้งกลางแจ้ง และฟิตเนส ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เลือกไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสมากขึ้น เพราะเป็นสถานที่ออกกำลังกายโดยเฉพาะ มีอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายและเครื่องเล่นออกกำลังกายหลากหลายแบบให้ใช้งาน เพราะฉะนั้นสาว ๆ หนุ่ม ๆ ทุกคน […]
การออกกำลังกาย เพื่อจะเร่งการเผาผลาญไขมันและช่วยทำให้ผิวหนังกระชับไม่ย้วย โดยการเข้าฟิตเนสเป็นเรื่องที่นิยมกันมากขึ้นสำหรับชาวกรุงเทพ เนื่องจากในแต่ละวันต้องทำงานและเดินทาง การเข้าฟิตเนสจะช่วยทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื่องจากมีอุปกรณ์ที่ครบครัน และส่วนใหญ่จะเปิดดึก เหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิศสุดๆ ซึ่งวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะพาส่อง #5 ฟิตเนสย่านสะพานใหม่ สายฟิตหุ่นจะเลือกที่ไหนดี ต้องดู!! ซึ่งจะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย พาส่อง #5 ฟิตเนสย่านสะพานใหม่ สายฟิตหุ่นจะเลือกที่ไหนดี […]
การออกกำลังกายในฟิตเนต เป็นสถานที่รวมแหล่งคนที่รักสุขภาพรักการออกกำลังกายมารวมกัน ซึ่งฟิตเนสแต่ละที่ก็จะมีเครื่องออกกำลังกายที่หลายหลาย เพื่อรองรับผู้ใช้บริการ ซึ่งการเข้าฟิตเนสออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแข็ง ช่วยลดหุ่นได้ดี โดยส่วนใหญ่จะมีเทรนเนอร์ค่อยให้คำแนะนำในการออกกำลังกายที่ตรงจุด ซึ่งวันนี้มาเอาใจชาวสามพราน แนะนำ #5 ฟิตเนสสามพราน ที่จะเปลี่ยนหุ่นให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่ไม่ควรพลาด! จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย #5 ฟิตเนสสามพราน ที่จะเปลี่ยนหุ่นให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่ไม่ควรพลาด! […]
