สายฟรีเชิญทางนี้ แนะนำ #3 ที่เรียนมวยให้หุ่นสวยปังตังค์อยู่ครบ

ที่ต่อยมวยฟรี

 

การต่อยมวย ถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายตลอดเวลา และสามารถช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ช่วยสลายไขมันในร่างกายได้ดี ช่วยทำให้กล้ามเนื้อและสัดส่วนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การต่อยมวยจึงเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ได้ชัดเจนมาก

นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย และที่สำคัญการต่อยมวยเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยเลย ซึ่งวันนี้เราก็ไม่พลาดที่จะมาแนะนำ #3 ที่เรียนต่อยมวยฟรีที่ไม่ควรพลาด จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย

 

การต่อยมวย ดียังไง

 

ต่อยมวยที่ต่อยมวยฟรี

 

 

1. การต่อยมวยช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยทำให้ร่างกายเเข็งแรงขึ้น

 

การต่อยมวยสามารถช่วยทำให้ร่างกายเเข็งแรงขึ้นได้ โดยเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายตลอดเวลา ทำให้ระบบสูบฉีดเลือดทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

นอกจากนี้การต่อยมวยยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจและปอดทำงานได้ดีมากขึ้น  และยังสามารถช่วยลดความเครียดได้ดีอีกด้วย

 

 

2. การต่อยมวยช่วยลดน้ำหนัก ทำให้หุ่นเฟิร์มขึ้น

 

การต่อยมวยนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่เเข็งแรงแล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนักได้ดีมากๆ เพราะการต่อยมวยแต่ละครั้งสามารถช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกายได้ดี

ซึ่งการต่อยมวยจะช่วยทำให้หุ่นเฟิร์ม สัดส่วนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยังช่วยทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่ว ว่องไวขึ้นอีกด้วย

 

แนะนำที่เรียนต่อยมวยฟรี

 

1. ที่เรียนต่อยมวยฟรี  Krumud Muay Chaiya
ที่ต่อยมวยฟรี

https://www.facebook.com/

 

สำหรับที่เรียนต่อยมวยที่แรก ที่นี้เป็นสถานที่เรียนต่อยมวยที่เปิดโอกาสสอนฟรี สำหรับผู้ที่สนใจ ที่นี้มีสถานที่ค่อนข้างกว้าง บรรยากาศดี  มีครูมวยสอนที่เป็นมืออาชีพคอยให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดและเป็นกันเอง

 

เบอร์โทร 092 978 2456
ที่ตั้ง   มัสยิดอัรเราะห์มาน กรุงเทพมหานคร 10530
ที่ต่อยมวยฟรี

https://www.facebook.com/

ที่ต่อยมวยฟรี

https://www.facebook.com/

สอนฟรีแก่ผู้สนใจ อยากเสนอแนะว่า ผู้ที่เรียนมวยไทย อาวุธไทยหรือวิชาป้องกันตัวอื่นใด จะได้ประโยชน์อีกอย่าง คือเข้าใจตัวเองมากขึ้น เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น ลดความก้าวร้าวต่อผู้อื่นได้มากถึงมากที่สุด ถึงขนาดเดินออกจากการต่อสู้ ที่ไม่จำเป็นหรือหลีกเลี่ยง อดทนการท้าทายที่ รู้ว่าไม่ควรตอบสนองได้สูงสุด ยกเว้นการป้องกันตนเองหรือผู้อื่น เมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้เท่านั้น ด้วยสติ เมตตา ปัญญาและความกล้าหาญ
รีวิวจาก facebook  คุณ สิทธิพร ทรงสัตย์

เรียนที่บ้านครูมัดค่ะ สอนมวยไชยา กระบี่กระบอง ปัญจซีลัต ศาสตราวุธไทย มีดสั้น สอนฟรีทุกวันเสาร์ อาทิตย์ ค่ะ

รีวิวจาก  pantip  คุณ สมาชิกหมายเลข 4435927
2. ที่เรียนต่อยมวยฟรี ศูนย์เยาวชนกรุงเทพมหานคร ไทย ญี่ปุ่น
ที่ต่อยมวยฟรี

http://www.painaidii.com/

สำหรับที่เรียนต่อยมวยที่นี้เป็นที่ศูนย์เยาวชนกรุงเทพมหานคร (ไทย – ญี่ปุ่น)  เป็นสถานที่ออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ โดยที่นี้จะมีขนาดกว้างขวาง มีกีฬาให้เลือกหลากหลาย มีค่าสมัครสมาชิกแค่ 20 บาท/ปีเท่านั้น และยังมีครูสอนมวยที่มีประสบการณ์คอยสอนแก่ผู้สนใจอีกด้วย

 

เบอร์โทร
02 245 4743
ที่ตั้ง:  2 ถนน มิตรไมตรี แขวง ดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร 10400
ที่ต่อยมวยฟรี

https://pantip.com/

ที่ต่อยมวยฟรี

https://pantip.com/

สนามกีฬาไทย-ญี่ปุ่น(ดินแดง) ฟรีครับ ค่าสมาชิกปีละ 20 บาท
รีวิวจาก pantip  คุณ สมาชิกหมายเลข 1137740
3. ที่เรียนต่อยมวยฟรี ศูนย์อนุรักษ์ศิลปะมวยไทย กรมพลศึกษา
ที่ต่อยมวยฟรี

https://www.facebook.com/

สำหรับที่เรียนต่อยมวยที่นี้เป็นสถานที่รับสอนมวยไทย
สำหรับผู้ที่สนใจ  สอนโดยกลุ่มอนุรักษ์ศิลปะมวยไทย
ที่มีความเชี่ยวชาญและมืออาชีพคอยให้คำปรึกษาและ
แนะนำอย่างใกล้ชิดเป็นกันเอง

โดยจะเปิดทุกวันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 17.00 – 20.00 น.

 

เบอร์โทร 02 215 1171
ที่ตั้ง  154 กรมพลศึกษา พิพิธภัณฑ์มวยไทยแห่งชาติ
ประตู 16 ถนน พระราม 1 แขวง วังใหม่ เขต ปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
ที่ต่อยมวยฟรี

https://www.facebook.com/

ที่ต่อยมวยฟรี

https://www.facebook.com/

อาจารย์ดีมากๆค่ะ เข้าใจง่ายและสนุก
รีวิวจาก facebook  คุณ  Paiboon Krisanachakrawat

อาจารย์ดีมากๆค่ะ เข้าใจง่ายและสนุก

รีวิวจาก facebook  คุณ  Flower Rose

 

บทสรุป แนะนำ #3 ที่เรียนมวยให้หุ่นสวยปังตังค์อยู่ครบ

 

จบไปแล้วนะคะ สำหรับการแนะนำ #3 ที่เรียนมวยฟรีที่ไม่ควรพลาด ซึ่งทั้งสถานที่เรียนต่อยมวยที่แนะนำไปนี้เป็นสถานที่เรียนต่อยมวยฟรี สำหรับผู้ที่สนใจอยากเรียนมวย โดยมีครูผู้ฝึกมวยที่เป็นมืออาชีพและมีประสบการณ์ สามารถเรียนได้ทุกเพศทุกวัย

ซึ่งการเรียนต่อยมวยจะ ช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรง  ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ช่วยสลายไขมันในร่างกายได้ดี ช่วยทำให้กล้ามเนื้อและสัดส่วนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยังช่วยลดความเครียดได้ดีอีกด้วย สำหรับใครที่สนใจก็สามารถสมัครและเข้าไปเรียนได้เลย  หุ่นสวยปังแบบตังอยู่ครบ สายฟรีต้องห้ามพลาด

コメント