- 2021.01.04
- ประโยชน์วิตามิน, วิตามินหน้าใส, อาหารเสริม,
#6 วิตามินทานแล้วหน้าใสผิวสวย
วิตามินมีประโยชน์ยังไงบ้างนะ ? นอกจากร่างกายของเราต้องการอาหารครบ 5 หมู่แล้วร่างกายก็ยังคงต้องการวิตามินอย่างหลากหลายอีกด้วย โดยวิตามินแต่ล่ะแบบก็ล้วนแต่มีประโยชน์ที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายและยังทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย หรือวิตามินดีที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ ทั้งยังช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ขึ้น นอกจากนี้แล้ววิตามินต่างๆยังมีความจำเป็นในร่างกายอีกมากมาย รวมทั้งยังช่วยให้ผิวหน้าขาวใสขึ้นอีกด้วยจะมีวิตามินอะไรบ้างที่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใสและแลดูเปล่งปลั่งนั้นไปดูกันเลย !! #6 วิตามินทานแล้วหน้าใส ผิวสวย 1.วิตามินซีช่วยปรับผิวขาวหน้าใส ลดเลือนจุดด่างดำ วิตามินซีที่พบเจออยู่ในผักผลไม้ไม่ว่าจะเป็นส้ม องุ่น สัปรด […]