ลดเค็ม

ตั้งครรภ​์ สุขภาพ

• 2021.01.27
• คนรักสุขภาพ, ท้องบวม, ลดเค็ม,

ท้องบวมเกิดขึ้นได้อย่างไร ต้องพบแพทย์ไหม แก้ไขอย่างไร?

การรับประทานอาหารแต่ละอย่างเข้าไป จะส่งผลโดยตรงกับร่างกายของเรา ถ้ารับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารดีๆ ไปหล่อเลี้ยงร่างกายให้เกิดประโยชน์ แต่ถ้าเรารับประทานอาหารที่เป็นภัยต่อสุขภาพก็จะ ส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ กับสุขภาพรางกายของเราได้นะคะ โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่เติมเครื่องปรุงเยอะๆ เพื่อให้อาหารมีรสชาติจัดขึ้น โดยการใส่เครื่องปรุงที่มีโซเดียมมากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการท้องบวม และยังไม่ดีต่อสุขภาพไตอีกด้วยค่ะ ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงอาการท้องบวมกันนะคะ ซึ่งใครที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ลองมาดูวิธีแก้กันค่ะ ท้องบวมเกิดขึ้นได้จากสาเหตุใด เมื่อเรารับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง หรืออาหารที่มีรสจัด ก็จะทำให้ร่างกายต้องเก็บกักน้ำไว้เพื่อขับโซเดียมออกมาทางไต เป็นผลให้ร่างกายเกิดอาการบวมขึ้นไม่ว่าจะเป็นที่ใบหน้า […]