- 2020.12.16
- ลดน้ำหนัก, ลดน้ำหนัก 2 เดือน, วิธีลดน้ำหนัก,
แชร์วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองภายใน 2 เดือน ใครๆ ก็ทำได้
การที่จะมีหุ่นสวย ดูดีนั้น สาวๆ จะต้องลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำหนัก เพื่อคงหุ่นเอาไปให้เหมือนเดิม โดยการควบคุมปริมาณการกินและการออกกำลังกายเพื่อเร่งการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งสาวๆ สามารถลดน้ำหนัก ให้มีหุ่นสวยได้ด้วยตัวเองง่ายๆ แต่สิ่งที่ยากคือความมุ่งมั่น มีวินัยและความอดทน เพราะการลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่ไม่สบายนัก เรียกได้ว่าหนักเลย เพราะต้องอดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลที่สาวๆ ชอบ แต่ถ้าหากลดน้ำหนักสำเร็จ ผลลัพท์ที่ได้คุ้มค่ากับการอดทนอย่างแน่นอน […]