โยคะเบื้องต้น

สุขภาพ โยคะ

• 2020.12.24
• เริ่มเล่นโยคะ, โยคะ, โยคะเบื้องต้น,

เปิดคลังความรู้สำหรับผู้เริ่มต้นเล่นโยคะ “โยคะเบื้องต้น”พร้อมแนะนำ #4 Yoga Studio ที่เหมาะกับมือใหม่

อยากเล่นโยคะ ควรเริ่มเต้นอย่างไรบ้าง ? คำถามยอดฮิตที่ใครหลายคนเกิดคำถามในใจ “อยากเล่นโยคะ ต้องเริ่มต้นอย่างไร ? ” สำหรับใครที่กำลังสนใจที่จะเริ่มต้นเล่นโยคะแล้วยังไม่รู้ว่าควรเริ่มจากตรงไหน วันนี้จะได้รู้พร้อมกันที่นี่ สำหรับใครที่ยังไม่เคยเล่นมาก่อน แล้วไม่กล้าซื้อคอร์สเรียนราคาที่สูง แนะนำให้เริ่มต้นจากการเปิดยูทูปในการฝึกหัดและเรียนรู้ท่าที่ง่ายสำหรับการเล่นโยคะแบบเบื้องต้น ลองดูเพื่อให้ตนเองรู้ว่าชอบหรือไม่ เหมาะสมกับตัวเองหรือไม่ เพราะร่างกายของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ความแข็งแรงและความอดทันก็แตกต่างกันด้วย ทำความรู้จักกับ”โยคะเบื้องต้น”  โยคะคืออะไร ? […]