- 2021.01.04
- สถานที่เล่นโยคะบำบัด, โยคะ, โยคะบำบัด,
“โยคะบำบัด” นั้นดีอย่างไร? ใครเหมาะสมที่จะเล่นโยคะบำบัด ?
โยคะบำบัดคืออะไร ? โยคะบำบัดเป็นโยคะที่เป็นมากกว่าโยคะธรรมดา ด้วยจุดประสงค์ของการเล่นที่แตกต่างออกไป ซึ่งโยคะบำบัดนั้นจะเป็นการฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจและกายให้มีความแข็งแรง ทำให้ร่างกายรู้สึกสดใส สดชื่นมากกว่ายิ่งขึ้น โยคะบำบัดจะเป็นจะต้องเรียนกับนักโยคะบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมมาโดยเฉพาะ เนื่องจากการเล่นโยคะบำบัดนั้นมีจุดประสงค์ที่จะบำบัดอาการป่วย ทั้งทางกายและจิต อย่างเช่น อาการซึมเศร้า โรคความดัน โรคอ้วน รวมไปจนถึงอาการปวดไหล ปวดคอหรือปวดศีรษะไมเกรน โยคะบำบัดช่วยเรื่องอะไร ? ช่วยอาการปวดหลัง […]