- 2020.12.23
- มะเขือเทศ, วิตามินมะเขือเทศ, ไลโคปีน,
#4 วิตามินมะเขือเทศ กินแล้วออร่าพุ่ง ไม่กลัวแดด
วิตามินมะเขือเทศ ดียังไง? มะเขือเทศคือผักหรือผลไม้ที่เราสามารถพบเจอได้ทุกวัน เป็นส่วนประกอบหนึ่งของอาหาร ให้ดูน่าทาน ได้ประโยชน์มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้มะเขือเทศยังถูกนำไปแปรรูปหรือถูกนำเสนอในหลายรูปแบบ เช่น ซอสมะเขือเทศ ปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศ แยมมะเขือเทศ โดยส่วนมากเรานิยมทานมะเขือเทศหรือดื่มน้ำมะเขือเทศ เพื่อช่วยเรื่องความขาวใสเป็นอันดับ 1 เลยใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมว่า วิตามินมะเขือเทศยังมีประโยชน์มากกว่านี้อีกนะ มีไลโคพีน เพื่อช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด […]