- 2020.12.16
- ฟิตเนส หน้า ท้อง, รวมท่าลดหน้าท้อง, แพลงก์ลดหน้าท้อง,
พุงป่องเป็นหมี ! ไม่อยากมี ต้องทำตาม #5 ท่าฟิตเนสลดหน้าท้อง ทำเองที่บ้าน ได้ผลจริง !!
ไขมันหน้าท้อง หรือที่เราเรียกกันสั้น ๆ ว่า พุง เป็นปัญหาที่น่าหนักอกหนักใจของใครหลาย ๆ คน เพราะหน้าท้องที่มีไขมันสะสม แถมยังยื่นจนทำให้แต่งตัวชุดไหนก็ไม่มั่นใจ ทำให้สาว ๆ หลายคนอยากลดหน้าท้องแต่ก็ติดปัญหาอยู่ตรงที่ขี้เกียจไปฟิตเนส แต่ถ้าคุณไม่ออกกำลังกายให้ตรงส่วน ก็จะทำให้ไขมันที่พุง บริเวณรอบเอวไม่ลด แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปแค่มีเสื่อโยคะอย่างเดียวก็ทำให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบแถมทำได้เองที่บ้านอีกด้วย ใครที่มองหา วิธีลดพุง อยู่ละก็ […]