มะนาวช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ?
เป็นที่รู้กันดีว่ามะนาวนั้นมีรสเปรี้ยวและวิตามินซีเป็นจำนวนมาก และทราบหรือไม่ว่ามะนาวนั้นมีฤทธิ์กระตุ้นระบบเผาผลาญได้อย่างดีเยี่ยม ดังนั้นๆสาวๆในวงการลดน้ำหนักจะทราบกันดีว่ามะนาวนั้นเป็นวัตถุดิบที่นิยมนำมาเป็นส่วนผสมส่วนหญิงในการลดน้ำหนักนั้นเองค่ะ
ไม่เพียงการลดน้ำหนักเท่านั้นนะคะทุกคน แต่มะนาวยังถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีสรรพคุณมากมายที่คนโบราณนิยมนำมาใช้ดังต่อไปนี้
สรรพคุณของมะนาว ปังกว่าที่คิด!
5. เป็นแหล่งวิตามินซีที่สุดยอด บอกเลยว่ามะนาวให้วิตามินซีแก่ร่างกายได้เยอะมากๆเลยนะคะเพื่อนๆ สามารถสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรงได้อีกด้วย
และยังมีสรรพคุณมะนาวอีกมากมายที่ถ้าให้พูดทั้งหมดในวันเดียวนั้นคงไม่พอ บอกเลยว่ายิบย่อยและเยอะมากๆค่ะเพื่อนๆ เป็นสิ่งเล็กๆที่ไม่ควรมองข้ามเลยน้าา
รู้แบบนี้แล้วเชื่อเลยว่าหลายคนต้องรีบตุนมะนาวอย่างแน่นอน ใจเย็นๆก่อนนะคะเพื่อนๆ เพราะสาระดีๆวันนี้ยังมีอีกเพี๊ยบ มีแต่เรื่องเปรี๊ยวๆแซ่บๆค่าบอกเลยย อยากรู้ไหมคะว่าการกินมะนาวลดน้ำหนักนั้นทำอย่างไรได้บ้าง
วันนี้เรามีสูตรน้ำมะนาวลดน้ำหนักมาฝากด้วยกันถึง 5 สูตร บอกเลยว่ากินได้ทุกวันไม่มีเบื่อไม่มีเอ้าท์แน่นอนค่าา ถ้าอยากรู้ว่ามีสูตรไหนบ้าง ไปดูกันเลยยย
5 สูตรน้ำมะนาวลดน้ำหนัก ปังจริงต้องลอง!
-
สูตรนี้เบสิกมากๆค่ะสำหรับคนที่ไม่ชอบอะไรยุ่งยากวุ่นวาย ง่ายๆเลยเพียงบีบมะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำอุ่นจากนั้นคนให้เข้ากัน ใช้จิบตอนเช้าหรือก่อนนอนบอกเลยว่าปังสุด
-
ชาในที่นี้ต้องเป็นชาธรรมชาตินะคะเพื่อนๆ ไม่ใช่ชาเย็นหรือชามะนาวตามร้านขายน้ำทั่วไปน้าา เพราะอาจมีส่วนผสมของน้ำตาลมากกว่ามะนาว ชาในที่นี้คือชาธรรมชาติจากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไป 1 ลูก คนให้ละลายเข้ากันบอกเลยว่าลงตัวสุดๆ เพราะชาก็สามารถช่วยในการเผาผลาญได้เช่นกัน สูตรนี้คือคูณสองไปเลยจ้าา
-
สูตรนี้ใช้วัตถุดิบสามอย่างด้วยกัน โยเกิร์ต 1 ถ้วย มะนาว 1 ลูก และน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะ บอกเลยว่าเป็นสูตรดีท็อกซ์ลำไส้เลยจ้าา แนะนำว่ากินก่อนนอน ตื่นเช้ามารับรองว่าเบาสบายท้องแน่นอนน
-
สูตรนี้เป็นสูตรยอดฮิตของชาวต่างชาต เพราะโซดานั้นช่วยในการย่อยอาหารได้ดีเยี่ยม นำมะนาว 1 ลูกบีบลงไปในโซดา 1 แก้ว บอกเลยว่าสดชื่นและเฟรชสุดๆ แถมน้ำหนักลดอีกด้วยน้าา
-
สูตรนี้บอกเลยว่าเป็นสูตรเติมความสดชื่นระหว่างวันมากๆเลยค่า ใครมีเครื่องปั่นแนะนำเลย บีบน้ำมะนาวสัก 1-2 ลูก จากนั้นเกลือปลายช้อนชา พร้อมน้ำตาลเล็กน้อย น้ำแข็งสักนิด ปั่นให้เข้ากันบอกเลยว่าสุดยอดกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อแน่นอนค่าา
เป็นอย่างไรบ้างคะเพื่อนๆ 5 สูตรลดน้ำหนักด้วยมะนาว เด็ดโดนใจไหมเอ่ย บอกเลยว่าเป็นการลดน้ำหนักที่เฮลตี้จัดเต็มแน่นอน แต่ก็ต้องคุมอาหารมื้ออื่นๆควบคู่ด้วยนะคะเพื่อนๆ อย่าเข้าใจผิดคิดว่ากินแค่น้ำมะนาวโดยไม่คุมอาหารมื้ออื่นๆแล้วจะผอมได้น้าาน้ำมะนาวเพียงช่วยเร่งการเผาผลาญและให้งานได้ดีขึ้น แต่หากเพื่อนๆยัดอาหารแบบจุกๆทุกมื้อมะนาวทั้งสวนก็ช่วยไม่ได้นะบอกเลยย
บทสรุป มะนาวช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม ?
มะนาวลูกเล็กๆแต่สรรพคุณใหญ่มากๆ วัตถุดิบพื้นบ้านราคาหลักสิบที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นระบบเผาผลาญและระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างดีมากขึ้น ดีท็อกซ์ลำไส้และยังมีสรรพคุณอีกมากมายที่หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว สามารถช่วยแก้ปัญหาต่างๆบนร่างกายได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า ภายในและภายนอก
หากใครที่สนใจอยากจะลองลดน้ำหนักด้วยมะนาววันนี้เราก็ได้แนะนำสูตรลดน้ำหนักด้วยมะนาวไว้ให้เพื่อนๆถึง 5 สูตรด้วยกัน ชอบสูตรไหนลองปรับใช้กันได้เลยค่า หรือจะกินวันละสูตรเลยก็ได้น้าาจะได้กินดีไม่มีเบื่อ น้ำหนักลดรัวๆแน่นอน แต่ก็ต้องควบคุมอาหารให้ดีด้วยนะคะอย่ากินตามใจปากเกินไป ไม่งั้นมะนาวทั้งสวนก็อาจเอาไม่อยู่น้า
