สวัสดีค่าทุกคน เชื่อว่าทุกคนที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ต้องมีเป้าหมายอย่างแรงกล้ามากๆแน่ๆในการที่จะทำการลดน้ำหนัก วันนี้เราจะมาแนะแนวทางในการสานฝันของเพื่อนๆให้เป็นจริง เราจะพาเพื่อนๆมาพิชิตการลดน้ำหนักด้วยตนเองให้ได้ภายใน 1 เดือนแบบไม่ต้องเสียเงินเข้าคอร์สใดๆแม้แต่บาทเดียวเลยล่ะค่ะ หลายคนอาจจะสงสัยนะคะว่าในระยะเวลาเพียงแค่ 1 เดือนจะสามารถทำให้ดูผอมลงได้จริงหรือไม่ ถ้าอยากรู้ไปดูคำตอบกันค่ะ ลดน้ำหนักใน 1 เดือนจะทำให้เห็นถึงความเปลี่ยนเเปลงได้แค่ไหนกัน ? การลดน้ำหนักลงใน 1 เดือนนั้นสามารถทำเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อยถึงปานกลางค่ะเพื่อนๆ เพราะโดยเฉลี่ยแล้ว 1 เดือนั้นอาจจะลดได้ถึง […]
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ร่างกายผิดปกติหรือไม่ ได้รู้แน่ !! สวัสดีค่ะทุกคน ต้องบอกเลยว่าเป็นปัญหามากพอๆกับคนที่อ้วนแล้วอยากผอมเลยค่ะ แต่ต้องบอกเลยว่าคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที น้ำหนักเพิ่มยากมากกก ยากซะจนเครียด อยากทราบไหมคะเพื่อนๆ ว่าการที่กินแล้วไม่อ้วนสักที่นั้นเกิดจากอะไรกัน แล้วร่างกายนั้นถือว่าผิดปกติหรือไม่ เป็นภาวะที่อันตรายหรือเปล่า ถ้าอยากรู้ไปดูกันเลยค่าาา กินเท่าไหร่ก็ไม่ผอม เกิดจากอะไรกันแน่! 1. พันธุกรรม ใครที่มีพ่อแม่พี่น้องหรือเครือญาติเป็นคนลักษณะผอมแห้งตัวเล็กให้สันนิษฐานไว้เลยว่าอาหารที่เรากินเท่าไหร่มันก็ไม่อ้วนสักทีนั้นอาจเกิดจากพันธุกรรมก็เป็นได้ 2. […]
ผอมลง 10 โล ใน 1 เดือน เรื่องจริงหรือขายฝัน ทำได้จริงหรือหลอกตากัน มาพิสูจน์! สวัสดีค่ะทุกคน เป็นเรื่องขึ้นมาอีกแล้วกับประเด็นการลดน้ำหนัก และต้องบอกเลยว่าการลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากแน่นอนค่ะ แต่เอ๊ะ หลายคนอาจจะเกิดความสงสัยว่าน้ำหนักคนเราสามารถลดลงได้เยอะมากน้อยแค่ไหน แล้วภายใน 1 เดือนจะสามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้เลยหรือเปล่า หลายคนอาจได้ยินมาว่าบางคนลดน้ำหนักเดือนถึง 10 โล […]
ปัญหาของคนผอมกับการเลือกเสื้อผ้า ถ้าหากสาว ๆ เป็นคนผอมโดยกำเนิด คงประสบกับปัญหาการแต่งตัวแน่ ๆ ที่จะทำยังไงให้ตัวเองดูสมส่วน ดูดี ไม่ผอมแห้งแรงน้อยจนเกินไป หรือใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่เข้ากับตัวเอง ปัญหานี้ไม่ได้มีแต่คนอ้วนเท่านั้น คนผอมก็เช่นกันค่ะ ซึ่งวันนี้สาว ๆ ที่หุ่นบาง ร่างเล็ก หรือผอมสูง ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปค่ะ เพียงแค่เลือกเสื้อผ้า หรือลองเปลี่ยนแบบ […]
#10 เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอมเร็วภายใน 3 วัน งานเร่ง งานด่วนก็มา อยากสวยทันใจผอมไวใน 3 วัน ทางเราก็จัดให้ได้ค่ะ ทุกคนคงรู้ดีอยู่แล้วใช่ไหมคะ ว่าการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ได้ผลแน่นอน แต่ไม่ควรทำบ่อยและไม่ควรทำอย่างต่อเนื่อง เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น ขาดสารอาหาร ระบบเผาผลาญพัง เป็นต้น แต่หากสาว ๆ […]
แค่ใจพร้อม ก็ผอมภายใน 7 วัน หลาย ๆ คน ลดน้ำหนักทีไรก็ไม่ประสบความสำเร็จสักที เดี๋ยวลด เดี๋ยวเพิ่มอยู่นั่นแหละ ไม่รู้จะทำยังไง วันนี้เรามีเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณผอมได้ แค่เปลี่ยนความคิดและวิถีชีวิตนิดหน่อยเท่านั้นค่ะ สิ่งที่สำคัญที่สุดในการลดน้ำหนักก็คือ “วินัย” ค่ะ เราต้องหัดหักห้ามใจตัวเอง เพื่อให้การลดน้ำหนักครั้งนี้ประสบความสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว […]
การลดน้ำหนักของสมาชิก Pantip จากอ้วน>ผอม ในปัจจุบันคนรักสุขภาพมากขึ้น รักร่างกายตัวเองมากขึ้น ทำให้คนที่มีรูปร่างอวบ หรือคนที่เป็นโรคอ้วน หันมาใส่ใจเรื่องนี้มากกว่าเดิม ไม่เพียงแต่อยากจะดูดีหรือดูสวยขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความรู้สึกคล่องตัว กระฉับกระเฉง ไม่มีโรคภัย และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขค่ะ ซึ่งเว็บไซต์ Pantip เป็นอีกหนึ่งช่องทางยอดฮิต ที่ช่วงสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักให้กับใครหลายคนได้มาก จากสาว ๆ และหนุ่ม […]
#9 เทคนิคช่วยให้ผอมลงและสวยขึ้นแบบง่ายๆ สาว ๆ คนไหนที่กำลังต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้น ดูดีขึ้น ด้วยการลดน้ำหนัก และมีสุขภาพที่ดี ขอเชิญทางนี้เลยค่ะ เรามีเทคนิคดี ๆ ทำตามได้ง่าย ๆ มาฝากกัน แค่ปรับเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน ก็ทำให้คุณผอมลงและสวยขึ้นได้แล้วค่ะ ใช้จาน-ชามใบเล็กในการใส่อาหาร วิธีนี้จะช่วยฝึกสมองเราว่า ทานข้าวในปริมาณเท่านี้ก็เพียงพอแล้ว หรือลองใช้ตะเกียบในการกินข้าว […]
#11 เทคนิคผอมใน 7 วัน สาว ๆ คนไหนที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยไม่เสียเงินสักบาท สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เชิญทางนี้เลยค่ะ เรามีเทคนิคดี ๆ มาแนะนำให้ จากเว็บไซต์ของ Healthline ที่ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ถึง 10 ปอนด์ หรือ 4.5 […]
ในที่สุดเมืองไทยก็เข้าสู่ Summer เเล้วนะคะ อากาศร้อนเหงื่อก็เยอะตามไปด้วย ดังนั้นเราควรที่จะใส่ใจในการดูเเลกลิ่นกายมากขึ้นเป็นพิเศษ โดยเฉพาะบริเวณใต้วงเเขนที่มักจะมีการสะสมของเเบคทีเรียจนทำให้เกิดกลิ่น โดยวิธีการที่จะช่วยป้องกันให้เราไม่มีกลิ่นเต่าก็สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการรักษาความสะอาดอาบน้ำวันละ 2 ครั้งใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เเละตัวช่วยสำคัญเลยก็คือการใช้โรลออนในการระงับกลิ่นกาย ซึ่งเคล็ดลับในการเลือกใช้โรลออนก็คือ ต้องเลือกโรลออนที่สามารถดับกลิ่นได้โดยที่ไม่ติดเสื้อผ้าเป็นคราบเหลือง เเละต้องอ่อนโยนต่อผิวบริเวณรักเเร้ของเรา เพราะเป็นบริเวณที่ผิวบอบบางเเละเเพ้ง่าย ดังนั้นหากเราเลือกโรลออนที่มีเเอลกอฮอลล์ก็อาจจะทำให้เเพ้ได้ค่ะ #5 โรลออนระงับกลิ่นกายที่ไม่ระคายเคืองผิว โรลออน […]
