Spis treści
Czym jest yohimbina?
Yohimbina to substancja czynna pozyskiwana z kory drzewa yohimbe, znana z właściwości pobudzających. Często stosowana jest w suplementach diety, szczególnie w kontekście wspomagania odchudzania oraz podnoszenia libido. Działa jako antagonistą receptora alfa-2-adrenergicznego, co wpływa na zwiększenie przepływu krwi oraz poprawę funkcji seksualnych.
Szczegółowe informacje na temat Yohimbine 5 Mg można znaleźć na Yohimbine 5 Mg Dawkowanie – kompleksowym źródle informacji o farmakologii sportowej w Polsce.
Dawkowanie yohimbiny
Dawkowanie yohimbiny powinno być dostosowane indywidualnie, w zależności od celu, w jakim zamierzamy ją stosować. Poniżej przedstawiamy zalecane dawki:
- Ogólne dawkowanie: 5-10 mg dziennie, zazwyczaj w dwóch dawkach.
- Wspomaganie odchudzania: 0,2 mg/kg masy ciała na dzień (można to dostosować w zależności od reakcji organizmu).
- Wzmacnianie libido: Dawkowanie waha się od 5 do 10 mg przed aktywnością seksualną.
Należy pamiętać, aby zawsze zaczynać od niższych dawek i stopniowo zwiększać, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Yohimbina nie jest odpowiednia dla wszystkich. Przeciwwskazaniem do jej stosowania są:
- Problemy z sercem, nadciśnienie.
- Stany lękowe i depresja.
- Ciąża i karmienie piersią.
Skutki uboczne mogą obejmować: zawroty głowy, nudności, zwiększoną potliwość oraz stany lękowe. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Podsumowanie
Yohimbina 5 Mg jest interesującym suplementem, który może przynieść korzyści w kontekście odchudzania i poprawy libido, jednak wymaga ostrożności w dawkowaniu, a także uwagi na ewentualne przeciwwskazania. Zaczynając suplementację, pamiętaj o konsultacji z lekarzem oraz dostosowaniu dawki do indywidualnych potrzeb.