table of contents 1. วิธีการดูแลคอลลาเจนธรรมชาติที่มีในผิวให้แข็งแรง1.1. ปกป้องผิวจากรังสียูวีอย่างสม่ำเสมอ1.2. พิถีพิถันกับการเลือกทานอาหาร1.3. พักผ่อนให้เพียงพอ1.4. การออกกำลังกาย1.5. หยุดสูบบุหรี่ วิธีการดูแลคอลลาเจนธรรมชาติที่มีในผิวให้แข็งแรง   ‘คอลลาเจน’ เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของผิวหนัง โดยมันจะประสานกันเป็นเส้นใยอยู่ในชั้นผิวหนังแท้ ทำให้ผิวดูเรียบเนียน ไม่เหี่ยวย่น นอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอวัยวะต่างๆ เช่น กระดูกข้อต่อ … Continue reading หยุดการทำลายคอลลาเจนที่ถูกผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติในผิวของคุณ และหันมาใส่ใจปกป้องกันดีกว่า