เล่นโยคะ

สุขภาพ

รวบรวม #5 ท่าโยคะ ฉบับมือใหม่หัดเล่น ท่าง่าย ทำได้ หุ่นเป๊ะทุกสัดส่วน!!

สอนท่าเล่นโยคะสำหรับมือใหม่หัดเล่น ลองมาดูกันว่าจะสามารถเล่นได้หรือไม่ กับท่าโยคะมือใหม่หัดเล่นทั้ง 5 ท่า ที่สุดแสนจะง่ายมากแต่เปลี่ยมไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกายแบบขั้นสุด นอกจากนั้นยังบอกวิธีการเล่นทั้งหมด พร้อมกับแนะนำทริคเล็กๆน้อยๆสำหรับมือใหม่หัดเล่นกันด้วยจ้าา
สุขภาพ

ก่อนจะเล่นโยคะ!!! มาเริ่มต้นทำความรู้จักกับการปูพื้นฐานสำหรับโยคะก่อนดีกว่า

เอาละคะ นาทีนี้ไม่พูดไม่ได้เพราะยุคนี้ใครใครก็หันมาออกกำลังกายกันอย่างเยอะเลยทีเดียว หากกำลังมองหาการออกกำลังกายที่ง่ายและไม่น่าเบื่อก็คงต้องยกให้การเล่นโยคะเป็นคำตอบนั้น ทีนี้มาทำความรู้จักการเล่นโยคะกันก่อนตั้งแต่เริ่มต้นของโยคะพื้นฐานกันเลยดีกว่าค่ะ
สุขภาพ

อยากเล่าอยากเม้าท์ ” โยคะสู้ฟัด!!! ” เมามันส์สักแค่ไหน เบื้องลึกเบื้องหลังเป็นอย่างไร ? ตามมา!!

อีกหนึ่งภาพยนตร์ที่น่าใจเป็นอย่างยิ่ง แบบที่พลาดไม่ได้ ใครไม่ดูแล้วจะเสียใจ กลับการกลับมาอีกครั้งกับภาพยนตร์แอ็กชันสุดมันส์ที่พูดถึงกันทั่วทุกทิศทั่วเมืองไทยและโด่งดังทั้งเมืองจีน กับภาพยนตร์ที่แตกต่างจากการผสมผสาน 2 วัฒธรรมดาอันแสนล้ำค่าอย่างจีนและอินเดีย
สุขภาพ

#6 ข้อดีของโยคะ เล่นโยคะแล้วได้อะไร ? เล่นโยคะไปทำไม ?พร้อมแนะนำสถานที่เล่นโยคะสุดปัง

หากยังไม่เคยลองเล่นโยคะหรือมีข้อสงสัยว่าโยคะเล่นไปแล้วได้อะไร ? เล่นโยคะไปทำไม ? วันนี้เราได้มาบอกถึงข้อดีของการเล่นโยคะ ว่าทำไมโยคะถึงได้เป็นที่ชื่นชอบสำหรับใครหลายคน พร้อมกับแนะนำสถานที่เล่นโยคะที่เป็นที่โด่งดังในย่านกรุงเทพมาให้ได้ไปลองเล่นกัน