Jan

スポンサーリンク
สุขภาพ

#สนุกสุดเหวี่ยงกับการ “เต้นแอโรบิค”!!! ออกกำลังกายบ้านทำเนียบ

การเต้นแอโรบิคอย่างเพียงพอและฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ จะมีผลต่อร่างกายและระบบของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงสามารถเกร็งและคลายตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการทำงานที่สมดุล และที่สำคัญยังทำให้รูปร่างของเรานั้นสวยงามสมส่วนกันได้อีกด้วย เพราะว่าไขมันที่ถูกห่อหุ้มร่างกายอยู่ได้ถูกนำไปใช้เผาผลาญเป็นพลังงาน รู้ประโยชน์ของการเต้นแอโรบิคแบบนี้แล้ว หวังว่าจะทำให้เพื่อน ๆ ทุกคนเริ่มสนใจในการออกกำลังกายกันมากขึ้นนะคะ
ที่ปัดแก้ม

ถูกและดี #บลัชออน4u2

ไอเท็มเด็ดตัวดังจากแบรน์เครื่องสำอางอย่าง 4U2 จะมีผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง มีเฉดสีให้เลือกเยอะขนาดไหน และไอเท็มตัวใหม่ส่งท้ายปี 2020 ของเขานั้นคืออะไร มาร่วมหาคำตอบได้แล้วกับบทความนี้!!!
ที่ปัดแก้ม

ที่ปัดแก้ม หรือ บลัชออน คืออะไร?

บลัชออน คืออะไร คำถามที่มือใหม่หัดแต่งอยากรู้ เรามีคำตอบพร้อมเทคนิคการเลือกใช้ให้สาว ๆ ได้มีรูปแก้มที่สวยและเหมาะกับโครงหน้าของตัวเอง
ที่ปัดแก้ม

บลัชออนจากธรรมชาติ #บลัชออนTarte

บลัชออนของแบรนด์ Tarte ขึ้นชื่อเรื่องเม็ดสีแน่น เนื้ออบลัชเนียนละเอียด สีติดทนยาวนานตลอดทั้งวัน ที่สำคัญเครื่องสำอางทางแบรนด์ของเขานั้นทำมาจากธรรมชาติ 100% เหมาะสำหรับสาว ๆ ผิวแพ้ง่ายมาก ๆ ไปดูกันว่าจะมีบลัชออนรุ่นไหน โทนเฉดสีเป็นแบบไหน และราคาเท่าไหร่ ถ้าพร้อมแล้วกดเข้ามาดูกันเลยจ้า!!!
ที่ปัดแก้ม

บลัชออนส่งท้ายปี2020 #บลัชออน4u2

คอลเลคชั่นส่งท้ายปีที่โด่งดัง ฮอตฮิตในปี 2020 แน่นอนว่าคงไม่พ้นแบรนด์ 4U2 สำหรับแบรนด์นี้ไม่ว่าจะออกคอลเลคชั่นอะไรมา เรียกได้มาเป็นกระแสอย่างแน่นอน ดังนั้นวันนี้ทางเราได้นำคอลเลคชั่นตัวล่าสุดอย่าง "บลัชออน" จะสีสวยแค่ไหน กดเข้ามาดูกันเลยจ้า!!!
ที่ปัดแก้ม

รวมบลัชออนยอดฮิตในปี 2019-2020

สวัสดีปี 2021 จ้า ขึ้นปีใหม่ทั้งที ต้องอัพเดทเครื่องสำอางตัวเด็ด ๆ ดี ๆ กันสักหน่อยอย่าง บลัชออน มาดูกันดีกว่าว่าบลัชออนยอดฮิตในหมู่สาว ๆ มีรุ่นไหนสีไหนบ้าง ทางเราได้รวบรวมข้อมูลมาฝากเพื่อน ๆ กัในนี้แล้วค่ะ
สุขภาพ

#อยากมีกล้าม…ต้องเวทเทรนนิ่ง!!!

อยากมีสุขภาพดี อยากกำจัดไขมัน อยากเผาผลาญไขมัน อยากมีรูปร่างที่สมส่วน การเล่นเวทเทรนนิ่ง จะพาให้เราไปถึงเป้าหมายเหล่านี้ได้
คาร์ดิโอ

อยากผอม…สัดส่วนกระชับต้องลอง!!! #คาร์ดิโอ

ในปัจจุบันนี้เทรนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกำลังมาแรง แต่สำหรับสาว ๆ ที่พึ่งเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ ๆ ก็มักจะมีคำถามว่า คาร์ดิโอ หรือ เวตเทรนนิ่ง แบบไหนจะเหมาะกับเรามากกว่ากัน วันนี้ทาง beauty.worthen-life.com ได้รวบรวมคำตอบมาฝากกันแล้วค่ะ
คาร์ดิโอ

ออกกำลังกายแบบไหน?…จัดอยู่ใน #คาร์ดิโอ

ออกกำลังกายแบบไหนถึงเรียกว่าคาร์ดิโอ? คาร์ดิโอคืออะไร? ประโชย์ของคาร์ดิโอ? คำถามเหล่านี้จะหมดไป เพราะเราหาคำตอบมาไว้ให้คุณในบทความนี้แล้ว หากพร้อมแล้วกดเข้ามาดูเลยค่า!!!
คาร์ดิโอ

#คาร์ดิโอ20นาที…เผาผลาญได้กี่แคลนะ?

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เป็นการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างตรงจุด ทำได้ง่าย ๆแม้กระทั่งในบ้านของคุณเอง เพียงแค่ใช้เวลาอันน้อยนิด แต่กลับเผาผลาญไปได้หลายแคลอรี่
スポンサーリンク